개복숭아 효소의 효능

개복숭아 효소의 효능

우리는 개복숭아라는 것을 잘 모르는 사람들이 많습니다. 복숭아의 한종 류일 텐데요. 이것의 효소로 만들어 먹으면 효과가 매우 좋다고 합니다. 그래서 오늘은 개복숭아 효소의 효능에 대한 이야기를 해보도록 하겠습니다. 여름 제철과일인 이 개복숭아가 어떠한지를 완변 분석해보도록 하겠습니다.

 

개복숭아효소의개복숭아 효소의 효능의 경우 일단 산복숭아나 들 복숭아라고 부릅니다. 그리고 모양 자체가 일반 우리가 알고 있는 탐스럽고 아름다운 복숭아의 모양의 비해 매우 뒤처진다고 볼 수가 있겠습니다. 하지만 그의 약 효능의 경우는 그 어떤 복숭아와 비교 할바가 안될 정도로 좋습니다.
그래서 최근 건강에 대해서 많이 찾는 사람들이 이 개복숭아 효소의 효능에 대해 집중을 하게 된 것이지요. 그러면 이 개복숭아를 먹는 방법은 어떻고 그리고 효능은 어떤지 하나씩 알아보겠습니다.

 

개복숭아 효소의 효능

개복숭아는 일단 복숭아와 매실과 결합한 종과 같이 비슷하게 생겼습니다.

일단 크기 자체가 복숭아의 비해 작습니다. 그리고 그 달콤한 맛이 아닌 신맛이 강합니다. 그래서 일반적으로 생과를 먹지는 않습니다. 그래서 효소로 담가 먹으면서 그리고 그 효소로 인해 신체의 더 많은 영양성분을 받아들일 수가 있다고 합니다. 예전 명의 별록이라는 의학 고서에는 개복숭아는 기침을 치료하기도 하며, 상기된 기운을 낮추는데 매우 좋다고 합니다.

 

개복숭아 아씨의 경우는 우리가 잘 알고 있는 비타민b1 7 그리고 레트릴 그리고 아미그달린 등이 있는데 이러한 성분 자체가 기침과 가래를 억재 하는 진해거담제로 주로 쓰이며, 특히나 기침 및 천식이 있는 사람 그리고 만성으로 기관지가 좋지 않은 사람들에게도 탁월한 과일 중 하나라고 할 수가 있겠습니다.

기관지에게도 좋지만 개복숭아에게는 금연 및 그리고 우리 몸에 해독작용을 하는 데 있어서도 매우 좋다고 합니다.

이는 아스파라긴산이라는 우리 몸에 좋은 성분이 함유되어 있는데요. 이는 숙취를 위해서 알코올을 분해 및 배출하기도 하며, 우리 몸에 있는 니코틴, 타르와 같이 우리 몸에 불필요한 물질들을 최대한 노폐물로 인식하여 배출하는데 도움을 준다고 하네요.

또한 유기산 성분 및 비타민 성분 등은 여름의 제철 과일입니다.

피로 해소 및 면역력 증강 등에 매우 좋습니다. 이는 또한 항산화 물질 등과 비교하는 폴리페놀이나 비타민, 그리고 섬유 소등이 많고 또한 미네랄 성분 등과 여러 가지가 풍부해서 피부미용에도 탁월하다고 합니다. 개복숭아 효소의 효능은 이렇게 다양합니다. 이밖에도 더 여러 가지가 있습니다.

개복숭아 효소의 효능에는 펜틴이라는 섬유소는 우리 장의 대한 여러 가지 장운동을 촉진시켜 주는데요.

확실히 변비를 없애주고 기존의 숙변을 제거해주는 등 소화기관 쪽에도 좋은 효과를 보인다고 합니다. 특히나 저 같은 경우에는 최근 2019년 7월경 이 개복숭아 효소를 먹음으로써 정말 평상시 있었던 변비가 없어지고 그리고 변비가 사람 짐으로 인해 피부가 좋아지는 것을 느꼈습니다.

개복숭아 효소의 효능

개복숭아는 익기 전에 생과는 쓰고 신맛이 강하다고 했죠. 그래서 먹기 편하게끔 효소로 만들어 먹는 것도 있고 우리 몸에 좋기 때문에 만들기도 합니다. 특히나 미세먼지가 발발하던 봄이나 그리고 가을 같은 경우는 정말 좋은 과일 중에 하나입니다.

그리고 우리 몸의 호흡기에는 정말 하늘이 주신 과일이라고 불릴 만큼 좋은 효능을 보이죠. 특히나 발효원액은 오래 묵을 스로 미생물이 존재하지 않게 되기 때문에 1년 정도 지난 경우가 먹기 최고로 좋은 시기라고 할 수가 있겠습니다.

일단 개복숭아의 경우에는 예전 시대에는 매우 소외되는 과일 중에 하나였습니다. 아직도 모르고 넘어가는 사람이 훨씬 많습니다. 하지만 우리가 잘 알고 복용을 한다면 정말 우리 건강에 대한 도움을 줄 것입니다.

명의 별록 이외에도 동의보감이나 각종 유명한 대학의 논문 결과 발표에 의하면 개복숭아 효소에 대한 기능은 천식, 비염, 폐, 그리고 장의 운동, 피부미용, 그리고 피로 해소에도 도움이 된다고 합니다.

대략적인 개복숭아효소의 효능을 알아보았는데요. 그렇다면 개복숭아 효소 만드는 법을 알려드리도록 하겠습니다.

개복숭아 효소 만드는법 

• 1. 깨끗하게 과실을 세척한 후 물기가 남지 않게 제거를 해주며, 겉 표면의 잔털을 다 제거해주어야 합니다.
• 2. 열매와, 그리고 설탕은 1:1 비율이 가장 좋습니다. 그리고 1의 비율이 설탕이라고 할 때 설탕 대신 올리고당과 같이 질지 좋은 당을 또 반 정도 넣어주시면 좋습니다. 열매 2 설탕 1 올리고당 1의 비율로 생각하시면 좋습니다.
• 3. 3개월간 효소가 될 수 있도록 발효를 시키고 그 중간에 가스가 터지지 않도록 한두 번 정도는 빼어 냅니다.
• 4. 그러고 나서 진액만 남도록 따라서 보관을 합니다.
• 5. 1년이 지나고 먹게 될 때 가장 좋은 효소의 효능을 발휘한다고 합니다.
• 6. 보관은 오래 놓고 하실 거라면 냉장고에 그기 아니고 3개월 만에 그냥 먹고 싶다면 실온에서 드셔도 좋습니다.

개복숭아 효소 복용하는 방법

일단 기관지의 기능이 많이 떨어지거나 할 때는 진액 자체로 한 숟가락이나 아니면 소주잔 정도에 담아서 마셔주면 좋습니다. 그리고 자주 섭취할 경우에는 물과 함께 희석시켜서 먹는 것이 좋습니다. 즉 일어나서 자기 전에는 진액으로 마시고 평상시 때는 물과 희석해서 먹으면 좋습니다.

이렇게 하면 실제적으로 개복숭아 효소의 효능을 최고로 받아들일 수 있는 방법 중 하나입니다. 일단 효소이기 때문에 뜨겁게 해서 먹게 되면 효소가 사라져 버릴 수도 있기 때문에 미지근하거나 차게 드시는 게 좋습니다.

개복숭아 보관하는 방법

개복숭아의 경우네는 일단 쓴맛이 강해서 효소로 만들어 먹지만 당분간 효소로 담지 않을 경우에는 실제로 햇볕이 들지 않고 그리고 통풍이 잘되는 곳에 두어야만 상하지 않고 물러지지 않고 먹을 수가 있습니다. 그리고 좋은 과실을 고르는 방법이 있는데요. 야생의 것이 효능이 더 좋으며, 그리고 표면이 이쁘지 않은 것이 좋습니다.

오늘 개복숭아효소의 효능에 대한 이야기로 길게 풀어서 모든 내용을 다 한번 이야기해보았는데요. 참고로 말씀드릴 건 제가 2019년 7월 신생 개복숭아를 효소로 만들어 먹기는 아직 시간이 좀 오래 걸리고 생과로 먹어보았는데 물론 달지는 않지만 몸에 좋다고 생각하고 먹었고 그리고 작년의 것을 먹고 있는데 매우 좋은 효과를 보고 있습니다.

여러분도 한번 만들어보고나 먹어서 좋은 효능 보시면 좋겠습니다.