양파즙 효능

양파즙 효능, 그리고 부작용 그리고 어디에서 나온 양파로 만든 양파즙이 좋은지 함께 알아보겠습니다.

최근에 환경문제나 바쁜 업무로 인한 건강문제나 스트레스로 우리는 많이 힘든 시기를 살고 있습니다. 그렇기에 건강식품들을 많이 챙겨 먹고 있는데요. 그렇다면 그중에 물론 좋은 건강식품들이 많습니다. 그중에 우리는 오늘 양파에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 양파즙이 우리 몸에 얼마나 효능이 좋은지 알아보도록 하겠습니다.

양파즙 효능 알아보겠습니다.

1.양파즙 효능- 눈 건강에 매우 좋은 역활을 합니다.

양파는 예로 부터 눈의 보호자 역할을 해왔는데요. 눈에 좋다고 생각하는 야채가 있죠. 바로 당근입니다. 이당근과 함께 하면 더 좋겠죠? 주로 각막의 질환을 예방하고 그리고 백내장 등 눈의 보호자 역할을 한답니다. 저같은 경우도 이렇게 직접 즙을 먹어보면 약간 건조한것이 사라지는것을 느끼기도 합니다. 그러나 그리 크지는 않습니다.

2. 양파즙 효능- 우리 몸의 세균이나 바이러스에 대한 살균 효과가 있습니다.

양파즙에 있는 성분이 우리 몸에서 뛰어난 살균효과를 발휘한다고 합니다. 이는 우리배에서 탈이나 원인의 균들을 잘 죽인다고 하며, 뛰어나 살균력으로 붓기도 밴다고 하죠. 그리고 양파를 즙말고 익혀먹는다고 해도 이런 효능은 사라지지 않습니다.

3. 양파즙 효능- 다이어트에 도움이 됩니다.

실제로 양파즙에는 지방함량이 거의 없고 채소의 풍부한 무기질 및 여러 다양한 성분들이 있기 때문에 다이이트에 매우 효과적이다고 합니다. 이건 여담이지만 양파를 달다고 먹는 사람들은 이제 나이가 들었다는 증거 중에 하나겠지요. 확실한 것은 양파 자체를 먹음으로서 우리가 다른 여타 다른 살찔 만한 음식들을 피하게 만들어주는 역활도 합니다.

4. 양파즙 효능- 자양 강장제 역할 및 정력 강화제로 쓰입니다.

양파즙에는 여러 효능이 있지만 그중에서도 우리 몸의 활력을 일으키고 남성성을 증가시킬 수 있는 물질들이 들어있는데요. 대표적으로 비타민a, b1 이 있어 효과적이라고 합니다. 아침에 일어나면 그 효과는 확실히는 아니고 평상시보다 좋긴합니다.

5. 양파즙 효능- 우리몸에 혈액순환 및 심혈관질병에 도움을 줍니다.

양파즙에는 여러 성분이 많이 있지만 그중에 퀘르세틴 성분은 혈액에 섞인 다양한 안 좋은 이물질을 녹여 원활하게 해 준다고 하는데요. 특히나 당뇨 같은 질병의 예방에 좋으며, 고혈압이나 동맹경화 등에도 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.
참고로 이렇게 혈관이 깨끗하게 청소가 되면 혈압이 오르는 증상도 막을수 있을 뿐더러 우리 몸의 미세한 모세혈관까지도 피가 잘통해 말초신경까지도 혈액이 잘 전달되게 됩니다.

6. 감기에 좋습니다.

양파즙 효능 중 하나가 있는데요. 환절기마다 찾아오는 감기의 존재 입니다. 이 것을 마시게 되며, 기침이 줄어드는데 도움이 되고 가래 제거에도 좋다고 합니다. 물론 체질이 안 맞고 과다 복용 시 오히려 생길 수 있음도 알려드립니다. 특히 위나 이런부분에 있어 무리가 갈수 있음을 아려드립니다. 많이 드신다면요.

양파즙 부작용 2가지

먼저는 양파즙은 먼저는 맵기 때문에 잘 복용하기 위해서 다른 여러 물질을 첨가하는데요. 이때 100% 양파즙이 아닌경우 당이나 여러 합성물질이 들어갈 수 있기 때문에 물론 식용입니다. 그래서 하루에 많이 섭취하게 되면 몸에 안 좋은 점이 생길 수도 있습니다. 그러니 하루에 아침이나 저녁에 2번이나 1개로 제한하는 것이 좋습니다.

그리고 보통 아까도 말했듯이 매운성분이 있고 자극적이고 어느 정도 독성이 될 수 있는 체질이 있기 때문에 평상시에 양파를 별로 안 좋아하시거나 싫어하시는 분들은 피하시는 것이 좋습니다. 즉 양파즙으로 인해 간의 피로가 쌓이면 그것이 피곤으로 나타나게 되고 여러 군데서 나타날 수가 있기 때문입니다. 물론 많이 섭취하거나 몸에 안 맞은 경우 발생하게 되는 것을 참고하시기 바랍니다.

양파즙 유명한 원산지는 어디일까요?

보통 즙 말고도 다른 여러 제품도 각각 지역명을 딴 것들이 많습니다. 예를 들어 양파와 비교 되는 마늘로 따지자면 의성마늘이 유명한 거처럼 몇 가지가 있는데요. 그 말은 즉슨 거기서 나온 양파가 좀 더 유명하고 가격이 좀 더 나간다는 것뿐이지 효능에 차이가 있고 더 맛있고 하는 차이는 아니라고 생각하시면 되겠습니다.

그리고 양파즙을 오늘 알아보았는데 그것보다 양파가 관상용으로 쓰이고 계시다는 것은 알고 계신가요? 매우 아름다운 양파의 꽃을 사진을 통해 한번 보시기 바랍니다. 그리고 일단 양파 자체가 유명한 곳이 있기에 거기에서 사면 좋기는 하나 양파자체가 어디에서나 잘 자르는 곳이므로, 꼭 유명한데서 나는것을 찾을 필요는 없습니다.

마지막으로 제가 먹어본 양파즙 효능 후기를 말씀드리고 끝내야겠지요? 

일단 저같은 경우는 부모님께서 양파즙을 보내주셔서 먹게 되었습니다. 엄청난 양이였지요. 특히나 올해는 풍년이라 양파가 매우 많았습니다. 그래서 어떻게 보면 여기저기서 양파즙이 많이 생성 되었는지도 모릅니다. 일단 첫 맛을 평가해보자면 전혀 쓴것은 없고 양파의 달달한 맛 위주라고 보시면되겠습니다. 그리고 일단 먹고 나서 몸의 변화를 말씀 드려보겠습니다.

제가 약간씩은 손이 저리는 경향이 있습니다. 손끝까지 혈액이 잘 전달이 안된다고 해야하나 혈액이 끈적한 상태라고 보시면 되겠습니다. 그러나 한달 정도 꾸준히 복용했을때 이러한 현상이 나타나느것이 확실이 줄어 둠을 볼수가 있었고 더 꾸준히 먹는다면 혈당부터 콜레스테롤 수치도 상당히 줄일수 있을거락 생각이 들었습니다.