마카 효능 부작용

마카 효능에 대해서 알아보겠는데요. 마카는 우리나라 작물은 아닙니다. 보통 남미에서 주로 자라나고 그것을 수입하는데요. 마카 효능이 매우 좋기 때문에 거기에 따른 효능 과 부작용도 알아보고 마카의 유례도 공개하도록 하겠습니다. 실제로 마카는 우리나라에 들어와서 알만한 사람은 다 찾는 유명한 식품이 되어 버렸죠. 마카 효능을 먼저 알아 봅시다. 마카의 원산지는 페루의 안데스 산맥이라고 하며 이 식물은 중국이나 여러 나라에 퍼져 작물 되고 있습니다. 그만큼 영양소가 많고 좋은 작물이기 때문이죠. 마카는 안데스 산맥의 원주민들이 재배하며 약용식물로서 왔습니다. 우리나라에서 안데스의 산삼이라고 불리고 있습니다. 말린 마카 효능은 뿌리의 영양성분은 일반적으로 100g당 탄수화물 60~75g과 단백질 10~14g,..
카테고리 없음 2019. 9. 5. 06:16
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