효능 부작용 초기증상

모링가 효능 알아보겠습니다. 모링가 효능 얼마나 우리 몸에 좋은지 함께 알아보도록 할 텐데요. 불과 10년 전만 해도 너무나 생소한 단어이고 채소였습니다. 그러나 지금은 얼마나 우리 몸에 좋고 영양성분이 충분한지 세계 10대 슈퍼푸드라고 불릴 정도로 유명하기 때문에 한번 확인해보도록 하겠습니다. 모링가는 어떤 식물인지 알아보자면 콩 식물 과로 나뭇잎이나 나무 전체가 식용으로 쓸 정도로 쓸 때가 많습니다. 그리고 원산지는 인도 북부 지방이고 또한 필리핀 지역이나 아열대 같은 기후 속에서 잘 자랍니다. 현재 우리나라에서도 점점 기온이 올라가는 탓에 조만간 이제 작물로서 키울수 있을거란 전망이 있네요. 모링가에 있는 다양하고 충분한 영양소들을 알아볼게요. 마그네슘으로 시작하여, 칼슘, 칼륨, 황, 글루타티온,..