모링가 효능 알아보겠습니다. 모링가 효능 얼마나 우리 몸에 좋은지 함께 알아보도록 할 텐데요. 불과 10년 전만 해도 너무나 생소한 단어이고 채소였습니다. 그러나 지금은 얼마나 우리 몸에 좋고 영양성분이 충분한지 세계 10대 슈퍼푸드라고 불릴 정도로 유명하기 때문에 한번 확인해보도록 하겠습니다. 모링가는 어떤 식물인지 알아보자면 콩 식물 과로 나뭇잎이나 나무 전체가 식용으로 쓸 정도로 쓸 때가 많습니다. 그리고 원산지는 인도 북부 지방이고 또한 필리핀 지역이나 아열대 같은 기후 속에서 잘 자랍니다. 현재 우리나라에서도 점점 기온이 올라가는 탓에 조만간 이제 작물로서 키울수 있을거란 전망이 있네요. 모링가에 있는 다양하고 충분한 영양소들을 알아볼게요. 마그네슘으로 시작하여, 칼슘, 칼륨, 황, 글루타티온,..
비트 효능 및 그리고 먹는방법에 대한 소개를 해보고자 합니다. 오늘은 함께 최근에 많이 보이는 채소, 건강에 좋다고 하여 많이 먹는 비트에 대한 이야기를 해보겠습니다. 바로 비트 효능과 그리고 비트 먹는 방법에 대한 내용으로 글을 이어 나가 보겠습니다. 빨간색의 어떻게 보면 식욕을 증가시키기도 하는 비트에 관한 이야기 시작해보도록 하겠습니다. 우리나라는 비트라는 채소가 들어온 지가 얼마 되지 않았습니다. 하지만 옛 고전시대로 거슬로 올라가 보자면, 로마시대나, 그전 기록에도 경작하고 먹었다는 기록이 나옵니다. 물론 쓰이는 용도가 사료로 많이 이용되었고 사람이 건강을 위해서 먹었다는 기록은 최근에 돼서야 비트 보고 먹는 방법을 연구하고 먹게 된 것입니다. 여러 나라에서 검증이 되어 슈퍼푸드라고 불릴 정도로..
구기자 효능 및 부작용 알아보고, 또한 구기자 차 끓이는 법 함께 알아보고 건강에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 우리나라의 건강에 도움이 되는 차 중 하나인데요. 대표적으로 구기자를 소개해드리고자 합니다. 이 구기자는 명약으로 알려져 있는데요. 우리나라 3대 안에 드는 건강식품 중에 하나입니다. 이런 구기자에 대한 알찬 내용으로 글을 이어가 보겠습니다. 이 구기자는 일단 열매는 8-9월에 보통 붉게 읽게 되면 달콤한 맛이지만 끝 맛이 씁니다. 또한 건조하면 이제 쭈글 해지면서 안에 씨가 들어있는 게 확연히 보이게 됩니다. 그렇게 크게 건강에 도움에 될 거처럼 보이지는 않지만 효능을 보신다면 무시를 하지 못할 것입니다. 특히 우리나라 충청남도 청양군에서 생산되는 것이 유명하고 주로 많이 생산된다고 합니다. ..
- Total
- Today
- Yesterday
- 보이차
- 어골
- 바이오 생존 유산균
- 대장내시경 약 복용법
- 몸살감기에 좋은 죽
- 공진단
- 어골 칼슘 효능
- 간암 말기 생존율
- 침향 가격
- 황기 부작용
- 맹장염 증상
- 밤 삶는 방법
- 모유 유산균 파는곳
- 봉와직염 자가진단
- 어골 칼슘제
- 물설사 멈추는방법
- 깔라만시 복용법
- 저혈압 수치표
- 윗몸약 추천
- 장염 걸렸을 때 먹는죽
- 옥수수수염차의 부작용
- 코코넛 워터 효능
- 황기 사용량
- 열매마 재배법
- 몸살감기에 좋은 차
- 봉와직염 예방법
- 송이버섯 부작용
- 신생아 잠투정 효과적인
- 어골 칼슘
- 마늘 꿀절임
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |